◎及早讓寶寶吸母奶◎       產後2~5天，幾乎所有媽媽都只分泌少量的母奶，因比，不需要著急，母奶會在產後隨著寶寶的吸吮源源不斷產生。寶寶想喝母奶就會拼命吸媽媽乳房，此種吸吮刺激能促進乳汁分泌。產後2-3個禮拜開始母奶分泌量便會增加，有的甚至可完全只餵母奶，因此請勿輕言放棄。為避免BABY乳頭混淆，敬請盡量親餵，拒絕使用奶瓶或安撫奶嘴，來達到成功哺餵母乳之目的。

◎寶寶想喝就讓他喝◎
      《並不是有母奶才讓寶寶吸，而是讓寶寶吸才會有母奶》。因此，經常讓寶寶吸吮乳房有助於母奶的分泌。當寶寶哭泣或看到寶寶好像想喝奶的時候，就讓他吸吮乳房，無須考慮母奶幾小時該喝一次。但是，即使奶水量少餵奶的時間也不宜拖得過久，否則會造成乳頭破裂、形成傷口。一次的餵奶時間應控制在15-20分鐘。建議您不妨增加餵奶次數。

◎藉由按摩使乳頭柔軟◎
        剛出生的嬰兒吸吮力量尚弱，而且也不太會吸母奶。因此，媽咪應改變乳頭至寶寶容易吸吮的狀態。多數媽媽擔心新生兒時期的母奶不足，其實這種現象導因於乳房過於緊繃、乳頭太硬，使得寶寶無法吸食母奶。

◎務必左右乳房都讓寶寶吸◎
        一直讓寶寶只吸固定一邊的乳房，會造成另一邊的乳房因乳腺刺激不足而分泌不出母奶，而且也會形[成母奶通道阻塞進而引發乳腺炎。應讓寶寶先吸吮較沒有奶水的乳房， 3-5分鐘之後再換另一邊，每一邊各吸3-5分鐘，如此左右交換較為理想。

◎放鬆心情◎
        母奶的分泌極易受母親心情及身體狀況的影響。和先生吵架、睡眠不足都會使母奶停止分泌。當然，您也毋須擔心奶水不足，只要謹記，保持情緒穩定、聽喜歡的音樂、或書報雜誌......效果都不錯。