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藥師的話 母乳哺育的好處餵母乳的好處多多,有以下幾個優點: 一、母乳中含有母親的抗體。小嬰兒的免疫力幾乎是零,容易生病,如果有了母親抗體,就可以抵抗病毒,使身體不易生病。例如感冒,媽媽的體內擁有各式各樣感冒的抗體,這些抗體給了寶寶,寶寶就會變得強壯,足以抵抗各種感冒的病毒。 二、吃母奶的寶寶,比較不容易罹患過敏、中耳炎、上呼吸道感染、異位性皮膚炎、自體免疫疾病、氣喘、腸胃問題、敗血症、腦膜炎、嬰兒猝死症...等,長大後得糖尿病、高血壓與自體免疫疾病的機率也低很多。 三、吃母奶的寶寶,對打預防針之後的反應也比較正常,也就是比較不會有發燒或其他不舒服的異狀產生。 四、吃母奶的寶寶IQ比較高,母乳中含有大量乳清蛋白,是大腦所需的成分。所以喝母奶的寶寶頭好壯壯,比暍牛奶的寶寶更聰明伶俐,死亡率也降低10倍之多。 五、母親的子宮在懷孕期間會被撐大,生產後若能親自哺乳,媽媽就能藉由寶寶吸母奶的動作,促使母體分泌催產素(Oxytocin),以刺激子宮收縮。而且可幫助母體很快止血,母親也不容易得卵巢癌、乳癌、骨質疏鬆等等...。 六、培養良好的親子關係。因為方便餵食,出門不用帶著奶瓶奶粉一大堆瓶瓶罐罐的東西,也不用消毒、不用花錢,隨時隨地想喝就喝,非常環保。 促進泌乳的方法: ◎及早讓寶寶吸母奶◎ 產後2~5天,幾乎所有媽媽都只分泌少量的母奶,因比,不需要著急,母奶會在產後隨著寶寶的吸吮源源不斷產生。寶寶想喝母奶就會拼命吸媽媽乳房,此種吸吮刺激能促進乳汁分泌。產後2-3個禮拜開始母奶分泌量便會增加,有的甚至可完全只餵母奶,因此請勿輕言放棄。為避免BABY乳頭混淆,敬請盡量親餵,拒絕使用奶瓶或安撫奶嘴,來達到成功哺餵母乳之目的。 ◎寶寶想喝就讓他喝◎ 《並不是有母奶才讓寶寶吸,而是讓寶寶吸才會有母奶》。因此,經常讓寶寶吸吮乳房有助於母奶的分泌。當寶寶哭泣或看到寶寶好像想喝奶的時候,就讓他吸吮乳房,無須考慮母奶幾小時該喝一次。但是,即使奶水量少餵奶的時間也不宜拖得過久,否則會造成乳頭破裂、形成傷口。一次的餵奶時間應控制在15-20分鐘。建議您不妨增加餵奶次數。 ◎藉由按摩使乳頭柔軟◎ 剛出生的嬰兒吸吮力量尚弱,而且也不太會吸母奶。因此,媽咪應改變乳頭至寶寶容易吸吮的狀態。多數媽媽擔心新生兒時期的母奶不足,其實這種現象導因於乳房過於緊繃、乳頭太硬,使得寶寶無法吸食母奶。 ◎務必左右乳房都讓寶寶吸◎ 一直讓寶寶只吸固定一邊的乳房,會造成另一邊的乳房因乳腺刺激不足而分泌不出母奶,而且也會形[成母奶通道阻塞進而引發乳腺炎。應讓寶寶先吸吮較沒有奶水的乳房, 3-5分鐘之後再換另一邊,每一邊各吸3-5分鐘,如此左右交換較為理想。 ◎放鬆心情◎ 母奶的分泌極易受母親心情及身體狀況的影響。和先生吵架、睡眠不足都會使母奶停止分泌。當然,您也毋須擔心奶水不足,只要謹記,保持情緒穩定、聽喜歡的音樂、或書報雜誌......效果都不錯。 ●有些成份對哺育母乳是有幫助的●
卵磷脂可預防乳腺炎 |